Bu yazımda Dunlop Star New koşu bandı hakkında bilgi vereceğim. Bu yazımın en altına ise Dunlop Star New koşu bandı kurulumu ile alakalı bir video paylaşacağım. Bu koşu bandını ele almamın nedeni şu anda bir indirime girmesi, şu anda bazı sitelerde abroller mekik aleti, fox fitness kondisyon bisikleti ve 2 adet dambıl hediyeleri ile birlikte … Devamını oku
Hpv virüsü genelde kendiliğinden düzelir, fakat kendiliğinden geçmezse vücutta siğiller oluşturabilir, bu siğillerden bazıları kanser riski taşır. Hpv tedavisi var mı, hpv nasıl vücutta oluşur, ne gibi riskler taşır, tüm sorulara cevap vermeye çalışacağım. Genital siğiller genel de vücutta çubuk ve et beni gibi çıkıntılarla kendisini küçük yumru grupları halinde belli eder. Genital siğiller ‘in hepsi aynı … Devamını oku
Protein tozu zararlı mıdır, ne işe yarar, protein tozu kimler kullanabilir, faydaları nelerdir konusunu ele alacağız. Bu makalemizde sizler protein tozları hakkında tam olarak bilgi sahibi yapmayı umuyoruz. Protein Tozu Nedir Protein tozu piyasa da protein supplementi olarak geçer. Protein tozları bir kaç tane besinin bileşiminden oluşur. Bunlar; Protein tozları su yada süt ile karıştırılarak içilir. … Devamını oku
Tiroit bezi, tiroit hormonu salgılar. Vücutta tiroit hormonu oranı korunmalıdır, bu hormon dengesi bozukluğu tiroit hastalarında ortaya çıkar. Sağlıklı bireyler kendi kendilerine tiroit hormon dengesini sağlarlar. Sağlıklı bir insanda tiroit hormonu dengesini yiyecekler bozamaz, vücut bunun önlemini almaktadır. Sağlıklı bir insanda yiyecekler içerisinde iyot kesinlikle tüketilmelidir. İyot; tiroit hormonu üretilmesi için ham madde görevini görmektedir. … Devamını oku
Bu yazımda tarih boyunca tanrı ve kralların besini olarak adlandırılan Trüf mantarı faydaları hakkında yazacağım. Türkiye de trüf mantarı genelde domalan mantar yada kete mantarı olarak biliniyor. Bu mantar öyle ki havyardan sonra 2. en pahalı besin olarak literatüre girmiş bulunuyor. Trüf mantarı ağaç köklerinde yetişmektedir, zor bulunmasının sebebi ise meşelik alanlarda 5 cm ile 20 cm … Devamını oku
Bu içeriğimizde her öğünün kendine özgü yapısına uyarak, kilo verme hususunda en uygun yenmesi gereken yiyecekleri sizlerle paylaşacağız. Kahvaltı, ara öğün, öğle ve akşam öğünlerinde neler yemeniz gerektiğine dair detaylı bir içerik olacak. Kilo Almak İsteyenler Kahvaltıda Yemeğinde Neler Yemelidir? Kilo almak isteyen kişiler için kahvaltı çok önemli bir öğündür. Çünkü kahvaltıda yenen yiyecekler … Devamını oku
Fındık, Corylus cinsindeki bir fındık türüdür. Fındık, Avrupa’nın ılıman bölgesine özgü Corylus cinsinin yaprak döken çalılarından elde edilir. Fındık tipik olarak 20 m (66 ft) yüksekliğe kadar olan çalılarda ve ağaçlarda yetişir. Meyve yeşil renkte olgunlaşır, tamamen olgunlaştığında kestane renginde olgunlaşır. Fındık, fırıncı kurabiyesi, fındık ezmesi ve nutella pasta kreması gibi lezzetli yemeklerin ötesinde çeşitli … Devamını oku
Çok geç yerseniz ve uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte zorluk çekiyorsanız, şunu merak edebilirsiniz: Yemek yemekle yatmak arasında ne kadar beklemeliyim? Yemekten hemen sonra yatmak zararlı mı? Gece en son kaçta yemek yenmeli? Kişiler, iştahı tatmin etmekten can sıkıntısı veya stresle başa çıkmaya kadar, genellikle açlıkla pek ilgisi olmayan çeşitli nedenlerle geceleri yemek yerler. Ve … Devamını oku
Fiziksel aktivite çok fazla enerji kullanır. Spor yaptıktan sonra enerji seviyeleri 15 ila 30 dakika içinde yenilenmezse vücudun iyileşmesi zordur. Spordan kısa bir süre sonra küçük bir atıştırma bile yemek, enerji seviyelerini geri kazanmaya yardımcı olabilir. Peki, spor yaptıktan sonra ne yenir? Spor Yaptıktan Ne Kadar Sonra Yemek Yenir Antrenman sonrası yemek … Devamını oku
Bazıları yağ yakımını en üst düzeye çıkarmak için en iyisinin aç karnına egzersiz yapmak olduğunu düşünüyor, ancak enerjiniz düşükse kilo vermenize yardımcı olacak kadar iyi bir egzersiz yapamayabilirsiniz. Ancak enerji sağlayan bir şey yerseniz, kendinizi iyi hissedeceksiniz ve daha çok çalışarak daha fazla kalori yakabileceksiniz. Haliyle akıllara “spordan önce ne yenir” sorusu geliyor. Spordan … Devamını oku